Kleine Auszeit - Mandy Niepraschk

Mandy Niepraschk

15898 Neuzelle (genauer Ort wird nach Buchung mitgeteilt)

Tel.: 033652 822536

Handy /Whatsapp 0152 36113236

E-Mail:

Homepage: www.kleineauszeitfürdich.com

Instagram: @die_kleine_auszeit

Ich bin Mandy Diplom Sozialpädagogin, Coach und Entspannungstherapeutin und habe mit meiner „Kleinen Auszeit“ einen Ort geschaffen, an dem Menschen bewusst zur Ruhe kommen, abschalten und neue Kraft schöpfen können.

Meine Arbeit verbindet Entspannung, achtsame Körperarbeit und Gespräch. Im Mittelpunkt steht der Mensch mit seinem individuellen Bedürfnis nach Ruhe, Rückzug und innerer Balance.

Meine Angebote

Fußreflexzonenmassage

Die Fußreflexzonenmassage ist eine ganzheitliche Methode, bei der über die Füße der gesamte Körper angesprochen wird. Die Reflexzonen stehen in Verbindung mit verschiedenen Organen und Körperbereichen.

Durch gezielte, achtsame Berührungen können sich Spannungen lösen und ein tiefer Entspannungszustand entstehen. Viele empfinden die Behandlung als ausgleichend, beruhigend und wohltuend für Körper und Geist.

Die Anwendung findet in ruhiger Atmosphäre statt und wird durch ein warmes Fußbad sowie eine kleine Auszeit mit Tee ergänzt.

Dauer: ca. 45 Minuten

Kosten: 45,00 Euro

Kleine Auszeit zu zweit – gemeinsames Entspannungserlebnis

Dieses Angebot richtet sich an zwei Personen, die sich bewusst Zeit füreinander nehmen möchten. Im Mittelpunkt stehen Entspannung, Austausch und ein achtsames Miteinander in liebevoll gestalteter Atmosphäre.

Die Auszeit beinhaltet unter anderem ein Fußbad, Getränke, kleine Snacks sowie Zeit zum Ankommen und Entspannen. Ein Bestandteil ist die Fußreflexzonenmassage, die nacheinander durchgeführt wird und für tiefe Entspannung sorgt.

Variante 1 – Auszeit zu zweit (ca. 3 Stunden)

Gemeinsames Ankommen, Fußbad, Zeit zum Austausch, Snacks und Getränke sowie zwei Fußreflexzonenmassagen.

Variante 2 – Auszeit zu zweit (ca. 4 Stunden)

Inhalt wie bei der 3 Stunden Variante, ergänzt durch eine zusätzliche Stunde gemeinsamer Raumzeit zur freien Gestaltung.

Alle aktuellen Informationen und Preise finden Sie auf meiner Webseite.

Achtsame Körperarbeit (Energiearbeit)

Durch ruhige, bewusste Berührungen unterstütze ich dabei, wieder mehr ins Spüren zu kommen, Stress loszulassen und den eigenen Körper wahrzunehmen.

Ca: 60 - 90 min 

Diese Form der Entspannung ist sanft, tiefgehend und individuell auf die Bedürfnisse abgestimmt.

Coaching und Lebensberatung

In einem geschützten und wertschätzenden Rahmen begleite ich Menschen bei persönlichen Themen, in herausfordernden Lebensphasen oder bei dem Wunsch nach Veränderung.

Gemeinsam entwickeln wir neue Perspektiven und stärken die eigenen Ressourcen.

Dauer: ca. 60 Minuten

 

Entspannungsraum zur Nutzung

Der liebevoll gestaltete Raum kann auch unabhängig von einer Behandlung genutzt werden.
Er eignet sich für kleine Treffen, Gespräche oder bewusste Auszeiten in ruhiger und angenehmer Atmosphäre.
 

Terminvereinbarung 

Termine erfolgen nach individueller Vereinbarung. Nur montags, mittwochs und freitags im Zeitfenster von 13:30 bis 20:00 Uhr 

Wichtiger Hinweis

Da sich Angebote, Zeiten und Energieausgleich regelmäßig anpassen, finden Sie alle aktuellen Informationen, Preise und verfügbaren Termine auf meiner Webseite